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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Malouines : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Malouines : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Malouines : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Malouines : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Malouines : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Malouines : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Malouines : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Malouines : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Malouines : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Malouines : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ainsi que Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ou bien encore Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Eva Castillo