Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Malouines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Malouines ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Malouines Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Îles Malouines : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Îles Malouines : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Îles Malouines : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Îles Malouines : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Îles Malouines : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Îles Malouines : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Îles Malouines : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Îles Malouines : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Îles Malouines : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Îles Malouines : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Îles Malouines : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Îles Malouines : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Îles Malouines : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Îles Malouines : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Îles Malouines : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Îles Malouines : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Îles Malouines : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Îles Malouines : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Îles Malouines : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Îles Malouines : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Îles Malouines : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles Malouines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Malouines également Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Eva Castillo