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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Bolivie : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Bolivie : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Bolivie : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Bolivie : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Bolivie : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Bolivie : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Bolivie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Bolivie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Bolivie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Bolivie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Bolivie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Bolivie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Bolivie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Bolivie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Bolivie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Bolivie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Bolivie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Bolivie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Bolivie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Bolivie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Bolivie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Bolivie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Bolivie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca