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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Bolivie : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Bolivie : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Bolivie : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Bolivie : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Bolivie : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Bolivie : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Bolivie : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Bolivie : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Bolivie : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Funafuti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Funafuti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca