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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Paraguay : 00H00
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Tuvalu : 16H00
Paraguay : 01H00
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Tuvalu : 17H00
Paraguay : 02H00
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Tuvalu : 18H00
Paraguay : 03H00
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Tuvalu : 19H00
Paraguay : 04H00
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Tuvalu : 20H00
Paraguay : 05H00
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Tuvalu : 21H00
Paraguay : 06H00
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Tuvalu : 22H00
Paraguay : 07H00
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Tuvalu : 23H00
Paraguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández