Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Paraguay : 08H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 08H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 09H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 10H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 11H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 12H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 13H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 14H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 15H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 16H00
Paraguay : 00H00
-
Tuvalu : 17H00
Paraguay : 01H00
-
Tuvalu : 18H00
Paraguay : 02H00
-
Tuvalu : 19H00
Paraguay : 03H00
-
Tuvalu : 20H00
Paraguay : 04H00
-
Tuvalu : 21H00
Paraguay : 05H00
-
Tuvalu : 22H00
Paraguay : 06H00
-
Tuvalu : 23H00
Paraguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández